Tun Sie sich während Ihres Spitalaufenthaltes etwas Gutes und erkunden Sie den Spital-Parcours. An zehn Posten vermittelt Ihnen der Parcours Spannendes zur Gesundheitsförderung. Bewegung im Spital ist wichtig. Sie kann zu einer besseren und schnelleren Genesung beitragen.
Hören Sie auf Ihren Körper und lassen Sie es gegebenenfalls gemächlich angehen. Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Vielleicht möchten Ihre Bekannten Sie auf dem Spital-Parcours begleiten? Bei Fragen zu Ihrer Mobilität und Belastbarkeit wenden Sie sich an Ihre behandelnden Gesundheitsfachpersonen. Wir wünschen Ihnen viel Spass und gute Genesung.
Gesundheitsförderung im Spital (Start/Erklärung SpiSpa)
• Bettruhe kann bis zu 2 % Verlust an Muskelmasse pro Tag bewirken.
• Mit einfachen Übungen kann dem Muskelschwund entgegengewirken.
• Auch bei akuter Erkrankung und währende eines Spitalaufenthaltes können Muskeln angepasst aktiviert werden.
Muskeltraining
Bewegung im Spital
(Aufsein/Laufen/Sitzen)Bewegung im Spital (Aufsein/Laufen/Sitzen)
Proteine
Kognition
Seelsorge
Bewegungs-/Aktivitätsempfehlungen für nach Spitalaufenthalt
Lachen
Ein Beitrag unseres Fachbereichs "Physiotherapie".
Hier finden Sie einen Lageplan der zehn Posten.