Bürgerspital Solothurn
Entdecken Sie an zehn interaktiven Stationen, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv fördern können. Dieser Parcours führt Sie durch verschiedene Aspekte der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit.
Jeder Posten bietet Ihnen praktische Informationen, Übungen zum Mitmachen und Anregungen für Ihren Alltag. Nehmen Sie sich Zeit, probieren Sie aus und finden Sie heraus, was Ihnen besonders gut tut. Unser geschultes Personal steht Ihnen für Fragen rund um Ihre persönliche Mobilität und Belastbarkeit gerne zur Verfügung.
Hören Sie auf Ihren Körper und lassen Sie es gegebenenfalls gemächlich angehen. Die Freude an der Bewegung steht im Mittelpunkt. Vielleicht möchten Ihre Bekannten Sie auf dem Spital-Parcours begleiten? Wir wünschen Ihnen viel Spass und gute Genesung.
Zweimal täglich ein kurzes Training auf der Station – und hochbetagte Menschen verlassen das Spital geistig und körperlich reger als vor der Hospitalisierung.
So werden Senioren früher fit im Spital (Urheberrecht?)
Video des Spitalzentrums Biel: Fit zu Hause
Demenz: Wie körperliche und geistige Aktivität helfen können
Das Trainieren bleibt auch im hohen Alter wichtig. Regelmässige körperliche und geistige Aktivität sind essentiell, um die Lebensqualität zu erhalten.
Training kennt kein Alter (Urheberrecht?)