BECKENBODENORIENTIERTE RÜCKBILDUNG OHNE BABY

Datum & Zeit: Montag, 21. September 2026 – 17:30
Veranstaltungsort: Kantonsspital Olten - Beschriftung ab Haupteingang

Finden Sie nach Schwangerschaft und Geburt Ihr Gleichgewicht und lernen Sie beckenbodenschonendes Verhalten für den Alltag. Beugen Sie dadurch möglichen Folgeerscheinungen vor. Die Kursleitung führen Hebammen mit Zusatzausbildung des Kantonsspitals Olten.

Wir empfehlen eine Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt (keine zeitliche Begrenzung).

Nächste Kurse

21. September bis 2. November 2026
9. November bis 21. Dezember 2026

Kursinhalt

Körperwahrnehmung fördern
Kennen lernen des Beckenbodens
Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur

Kosten
CHF 300.- (bitte bei Ihrer Krankenkasse Kostenbeteiligung anfragen)

Kursleitung
Hebammen mit Zusatzausbildung des Kantonsspital Olten

Anmeldung via QR-Code

Veranstaltungstyp Rund um die Geburt

Veranstalter Kantonsspital Olten

Anmeldung Telefonisch unter 062 311 43 89 oder per E-Mail an [email protected]

Weitere Informationen