Kursangebot der Physiotherapie: Rückbildungskurs

Datum & Zeit: Mittwoch, 24. Juni 2026 – 09:00
Veranstaltungsort: Kantonsspital Olten

Unser Rückbildungskurs der Physiotherapie des Kantonsspital Olten setzt genau dort an: mit einem funktionelen, aufbauenden Programm, welches Ihnen Übungen wie auch das nötige Hintergrundwissen vermittelt.

Alle Inhalte orientieren sich an den aktuelsten Leitlinien zur postpartalen Rehabilitation und zeigen Ihnen den Weg zurück in einen aktiven Altag und zum Sport.

Wir empfehlen eine Teilnahme ab 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt und ab 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt; eine obere zeitliche Begrenzung besteht nicht.

Kursinhalt

Hintergrundwissen rund um Beckenboden und Haltung
Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Ganzkörperkräftigung und funktionelle Übungen für Alltag und Sport
Übungsvideos für das Training zu Hause

Kosten

CHF 340.–
Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten – bitte klären Sie die Kostenbeteiligung direkt mit Ihrer Krankenkasse.

Datum und Ort

Dienstag, 15.45 – 17.00 Uhr
Kantonsspital Olten, Turnsaal Physiotherapie

Kursleitung

Der Kurs wird durch Physiotherapeutinnen des Kantonsspitals Olten mit Spezialisierung in der Beckenboden-Rehabilitation durchgeführt.

Veranstaltungstyp Ganzjährige Angebote

Veranstalter Bürgerspital Solothurn

Anmeldung Anmeldungen sind über das Formular möglich. Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung verbindlich ist.

Weitere Informationen