Solothurner Spitäler

BECKENBODEN- UND RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Datum & Zeit: Dienstag, 04. Juni 2019 – 19:00
Veranstaltungsort: Kantonsspital Olten, mehr Information beim Haupteingang

Finden Sie nach Schwangerschaft und Geburt Ihr Gleichgewicht und lernen Sie Beckenboden schonendes Verhalten für den Alltag. Beugen Sie dadurch möglichen Folgeerscheinungen vor. Wir empfehlen eine Teilnahme ab sechs Wochen nach der Geburt (keine zeitliche Begrenzung). Die Kurse finden ohne Kinder statt und dauern sieben Lektionen à 75 Minuten.

Nächste Kurse

  • 4. Juni bis 16. Juli 2019
  • 23. Juli bis 3. September 2019
  • 10. September bis 22. Oktober 2019
  • 5. November bis 17. Dezember 2019

Kursinhalt

  • Körperwahrnehmung fördern
  • Kennen lernen des Beckenbodens
  • Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, der Bauch- und der Rückenmuskulatur

Kosten
CHF 250,- (bitte bei Ihrer Krankenkasse Kostenbeteiligung anfragen)

Kursleitung
Hebammen mit Zusatzausbildung des Kantonsspital Olten

Veranstaltungstyp Rund um die Geburt

Veranstalter Kantonsspital Olten

Anmeldung Telefonisch unter 062 311 44 14 (Geburtenabteilung) oder per E-Mail an mirjam.ludaescher@spital.so.ch

Weitere Informationen 431153_Flyer_Beckenboden_und_Rueckbildungsgym_kso.pdf